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ÓLEO DE ABACATE - Pote com 60 Cápsulas de 1000mg - Suplemento Alimentar a Base de Óleo de Abacate

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ÓLEO DE ABACATE


O Óleo de Abacate é um grande aliado da sua saúde. Conheça os benefícios!

  • Contribui para o fortalecimento do sistema imunológico;

  • Ajuda a prevenir o envelhecimento precoce;

  • Possui alto teor de compostos antioxidantes;

  • Favorece a manutenção da saúde cardiovascular;

  • Auxilia na redução do colesterol ruim (LDL);

  • Ajuda a elevar o colesterol bom (HDL);

  • Colabora para controlar os níveis de açúcar no sangue;

  • Beneficia a saúde visual por ser rico em carotenóides;

  • É capaz de reduzir a absorção de gorduras saturadas da dieta;

  • Contribui para o gerenciamento de peso.


O abacate está entre as frutas mais consumidas no mundo, destacando-se por sua excelente qualidade nutricional. O óleo de abacate é rico em antioxidantes, vitaminas, lipídios (gorduras), proteínas e fibras. As gorduras representam cerca de 85% de seu valor calórico, mas por serem predominantemente monoinsaturadas, oferecem grandes benefícios à saúde cardiovascular. 

Os fitoesteróis, também chamados de esteróis vegetais, abundantes no fruto, são lipídios importantes para a constituição das membranas celulares vegetais, assim como é o colesterol para as membranas celulares animais. Dentre os fitoesteróis presentes no abacate, o beta-sitosterol é encontrado em maior quantidade. Sua estrutura química é bastante semelhante ao colesterol, fato que justifica os benefícios de seu consumo em relação à modulação do perfil lipídico por ser capaz de auxiliar na redução dos níveis sanguíneos de colesterol. Além disso, possui propriedades anti-inflamatórias e beneficia as defesas imunológicas.

Outra grande vantagem da composição gordurosa doabacate, é o fato de que estas gorduras melhoram a biodisponibilidade dos carotenóides, que também são abundantes no fruto. Estes compostos, como por exemplo o beta-caroteno e a luteína, são melhor absorvidos e aproveitados pelo corpo na presença destes lipídeos. Devido ao elevado potencial antioxidante desses nutrientes, melhora-se a capacidade do organismo de combater a atividade dos radicais livres e reduzir os efeitos do estresse oxidativo, além de favorecer a saúde visual. 

O estresse oxidativo é um processo que ocorre quando as defesas antioxidantes do organismo não são suficientes para neutralizar os radicais livres, que são espécies químicas altamente reativas e instáveis. Isso faz com que estes agentes reajam facilmente, provocando uma cascata de reações prejudiciais associadas a inflamação subclínica, envelhecimento precoce, doenças crônicas não transmissíveis e câncer. Essas condições podem ser prevenidas através de uma alimentação equilibrada, com boas fontes nutricionais e a adoção de hábitos saudáveis de vida. 

A qualidade nutricional do óleo de abacate faz com que ele seja um grande aliado da saúde. Isso porque, como a sua composição contribui para a redução dos níveis de colesterol total, LDL (colesterol ruim) e triglicerídeos, aumento de HDL (colesterol bom), redução do estresse oxidativo e de resistência insulínica. Portanto, ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e degenerativas, diabetes, além de outras patologias.

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