Aumentar a massa muscular não é apenas uma questão de intensidade no treino, mas também de escolha dos suplementos certos. Aqui na Central Nutrition, sabemos que cada corpo tem suas necessidades e, por isso, nossos produtos são formulados para apoiar seus objetivos de forma segura e eficaz.
Ganhe massa muscular de forma eficiente com nossos suplementos
Os suplementos para ganho de massa muscular são ingredientes cujo objetivo é aumentar a ingestão de nutrientes essenciais que favorecem a construção muscular, como proteínas, aminoácidos, creatina e carboidratos.
Eles são indicados tanto para iniciantes que buscam o processo de hipertrofia quanto para atletas que querem potencializar seus treinos. Na Central Nutrition, oferecemos uma linha de suplementos de qualidade. Confira nossos produtos.
Creatina Creapure®: melhor rendimento para os treinos
Se você busca pureza e eficácia nos seus treinos, a Creatina Creapure® é a escolha certa. Produzida com creatina de alta qualidade, ela pode contribuir para o desempenho físico, apoiando a força e a recuperação muscular.
AMINNU®: combinação perfeita de aminoácidos para ganho muscular
Com AMINNU®, você conta com uma fórmula de aminoácidos essenciais na quantidade adequada, fundamentais para ajudar na recuperação e no crescimento muscular. Esse suplemento oferece o suporte que seu corpo precisa para maximizar os ganhos musculares e melhorar o desempenho em cada treino.
COLLCREATINE®: combinação perfeita entre colágeno e creatina
COLLCREATINE® é uma poderosa combinação de creatina e colágeno, ideal para quem busca não só ganhos musculares, mas também recuperação e força muscular. Com esse suplemento, você potencializa seus resultados no treino.
COLLPURE®: peptídeos de colágeno para aumentar a ingestão de proteínas
O COLLPURE® é uma forma leve de suplementação com 14 g de proteínas por porção, ideal para quem tem dificuldade em digerir outras fontes de proteína e deseja aumentar a ingestão proteica. O colágeno hidrolisado é composto por peptídeos, unidades menores de proteína, que são facilmente digeríveis e absorvíveis, proporcionando leveza e conforto para o organismo.
Quando devo tomar os suplementos para ganho de massa?
Os horários dependem do tipo de suplemento. A creatina pode ser tomada antes ou após o treino, mas junto com alguma fonte de carboidrato, enquanto proteínas podem ser ingeridas após o exercício. Consulte um profissional de saúde para determinar o melhor momento para o consumo dos suplementos.
Como melhorar os resultados com os suplementos da Central Nutrition?
Para melhores resultados, combine o uso dos suplementos com uma alimentação equilibrada e um treino adequado. Lembre-se, os suplementos são um complemento, e não substitutos de uma dieta saudável e de exercícios regulares.
Existe contraindicação para o uso de suplementos para ganho de massa?
Se você tiver alguma condição de saúde preexistente, é sempre importante consultar um médico ou nutricionista antes de iniciar o uso de qualquer suplemento. A Central Nutrition também disponibiliza informações técnicas sobre cada produto para auxiliar na sua decisão.
Agora que você conhece as opções da Central Nutrition para ganho de massa, não deixe de dar o próximo passo na sua jornada. Com produtos de qualidade, você pode apoiar seus resultados e trabalhar para alcançar seus objetivos. Escolha o suplemento ideal para o seu corpo e venha fazer parte da nossa comunidade de atletas e profissionais que já experimentaram o poder dos nossos produtos. Aproveite para conhecer também nossa página de vitaminas e minerais.
Referências:
CARVALHO, J. DE O. et al. Uso de suplementação alimentar na musculação: revisão integrativa da literatura brasileira. Conexões, v. 16, n. 2, p. 213–225, 30 jun. 2018.
GUALANO, B. et al. Effects of creatine supplementation on strength and muscle hypertrophy: current concepts. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, v. 16, n. 3, p. 219–223, 1 jun. 2010.
